經常會有網友詢問：「我的手機好燙」、「iPhone發熱正常嗎？」對于這類問題，實在是很難回答，因為iPhone發燙的原因實在太多了，有時溫度升高是正常的，有時又是出狀況的，況且每個人對于「很熱」的定義又不一樣；到底iPhone怎樣的溫度是正常的，又要怎么解決溫度過高的問題呢？
以下就列出造成iPhone 發熱的幾個原因，大家如果覺得手機很燙，不妨先看看是不是這些因素造成，很多時候，手機很熱其實都是正常的！
天氣熱、手機熱是很正常的
夏天到了，手機發燙的情況在最近有增多的趨勢，其實原因說出來簡單到我都不好意思寫…那就是現在是夏天，在大太陽下使用手機，iPhone 本身產生的熱量無法藉由環境帶走，因此握在手里當然就覺得很熱啦！
有些人手機會放在車上或窗臺，一直被太陽曝曬，自然也會產生高溫，這是非常正常的現象！
不過建議各位，如果環境允許，不要把iPhone 丟在車里，或是長時間照射太陽，iPhone 本身的工作溫度在0 度至35 度之間，以臺灣的氣候來說，夏天很容易就會超過30 度，如果再把iPhone 曝曬在太陽或悶在車里，超過35 度的話對機器是很不好的。
iPhone 過熱會怎樣？
如果iPhone 過熱，且出現下圖畫面的話，為了避免傷害機器，請盡快將iPhone 關機并拿到陰涼處或冷氣房：
過熱的iPhone 可能有以下狀況：
充電或無線充電的速度變慢，甚至停止充電。
螢幕變暗或變黑。
訊號可能會變差。
相機閃光燈會暫時無法使用。
使用高度繪圖處理或擴增實境的app 或功能時，效能會變慢。
手機發燙、變熱的其他原因
除了天氣因素外，還有哪些情況iPhone 會發燙呢？
如果手機正在使用高效能的軟件，如需要不斷用GPS 導航定位的App，需要用到AR 的游戲，或者是很吃效能的3D 游戲等等，都會造成手機發熱；這是因為iPhone 里的SoC 晶片（CPU、GPU等等）正在全力運作的關系。
所以像是很吃效能的3D 手游、需要高度運算的軟件，不僅耗電，還會發熱，主要就是這些原因。
就像是你用電腦在跑耗能的程式時，電腦風扇不是會高速運轉嗎？但由于手機沒有辦法塞入風扇，因此只能讓環境帶走發出的熱量，如果氣溫又偏高的話，手機熱量就會一直產生，就會覺得iPhone很燙了。
注意網絡流量造成的手機發熱
除了游戲外，有時明明沒特別做什么事，為何手機也會很燙呢？
這有可能是因為「App 在背景不斷運作」的關系，尤其是一些在背景運作時還要不斷連接網路、抓取資料的App，最容易造成耗電和發熱的問題。
可以到「設定」>「行動服務」，拉到下方看看有那些App 正在消耗網路流量，這些App 通常也就是耗電、發熱元兇。
充電產生的手機發燙，是正常的
另外，當iPhone 在充電時，手機會感覺到有點溫溫的（甚至有些燙），其實都是正常的，因為電池本身就是最容易發熱的零件之一。
尤其當使用高瓦數充電器或快充充電器時，由于在短時間內把充電效能沖到最高，因此手機溫度也會比較高，在電量越低時，充電效率越高，因此當iPhone 處于低電量充電時，發燙的感覺會比一直接著電源的100% iPhone 還熱；不過iPhone 或一般手機廠，在設計時就已經把這種情況納入考量了，因此充電造成的發熱無需太擔心。
另外，如果一邊充電一邊玩游戲（甚至是前面提到的高耗能游戲），那手機肯定是會很燙的；要留意不要讓手機超過工作溫度才行。（iPhone 為35 度）
因此，建議在充電時還是不要同時玩手機，至少不要同時使用高耗能的軟件以免發燙。
保護殼、包膜也有可能造成手機發熱
雖然裝了保護殼后，就比較感受不到手機發熱的情形，但這有可能是因為把熱量都悶在里面，對iPhone 反而不好；另外，有些金屬殼也會因為吸熱的關系，太陽稍微曬一下就變得很燙，甚至還在為iPhone “加熱”。
不僅手機殼，包膜也有可能有類似的情形，在挑選相關產品時也需要要特別注意。
其他iPhone 發燙的原因
除了上面說的原因外，其實蘋果官網也列出了一些iPhone 發熱的原因說明，如下：
第一次設定裝置時
從備份恢復時
App 為資料重新制作索引或重新分析時，例如在軟件更新之后，「照片」要標記面孔、地點或關鍵字
使用高度繪圖處理或擴增實境的app 或功能時
此外一些操作如長時間點亮螢幕、開起個人熱點（超燙）等等，由于耗能的關系也會讓iPhone 變得很熱。
iPhone 很燙怎么辦？如何為手機降溫
如果iPhone 已經燙到很難掌握，甚至已經跳出過熱訊息時，這時又該怎么辦呢？
這邊建議大家用正常降溫的方式，像是關掉屏幕（或關掉iPhone），然后靜置于一般環境中讓他慢慢散熱；拿到冷氣房里或用電風扇加速降溫也是OK 的。
（不要把iPhone 丟水里降溫）
但建議不要直接丟到冰水（即使iPhone防水）、不要拿到冷氣口直吹，也不要丟到冰箱冷卻，因為這樣有可能讓iPhone內部的濕熱空氣凝結成水珠，造成零件受潮，那可就得不償失了。
如果手機還是不正常發熱發燙
如果使用的方式很一般、也沒有特別高耗能，甚至啥事都沒做iPhone就變得很燙，可以先試著把iPhone后臺程式全部關閉，并將手機關機，甚至使用DFU模式重刷（雖然我有點納悶這是否有效，但網路上相關的親身經歷不少，真的走投無路時可以試試看），再看看情況有無改善。
如果發熱情況依舊，那就有可能是硬件問題了；建議拿去送修，有可能是電池出了問題，需要進一步檢測才知道。
